Korzyści wynikające z regularnego picia wody


Zdrowa i nawilżona skóra

Odpowiednie nawilżenie cery jest wskazane dla jej młodego oraz zdrowego wyglądu. Przebieg straty wody wraz z upływem wieku zwiększa się. Cera traci sprężystość oraz pojawiają się zmarszczki.
Ciało człowieka składa się z blisko 70% wody. Jedna trzecia zawartej w ustroju wody znajduje się w płynach pozakomórkowych (np. krew, limfa), a dwie trzecie są obecne wewnątrz komórek. Woda może łatwo przenosić się pomiędzy komórkami.


Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej

Woda a odchudzanie to materiał, jaki nie potrzebuje zbyt skomplikowanych wyjaśnień. Dokładnie rzecz biorąc, woda jest konieczna w procesach transformacji materii, ponieważ stanowi centrum reakcji wszelkich zmian występujących w organizmie. Dodatkowo, bez niej niewykonalne byłoby wyeliminowanie końcowych skutków przemiany materii. Woda stanowi blisko 70% wagi dojrzałego człowieka. Dzięki niej zachodzi transport substancji odżywczych do komórek ustroju. Woda w 75% jest elementem mięśni, a w 90% – krwi. Pozwala na wypłukiwanie toksyn z organizmu w okresie odchudzania oraz na oczyszczanie organizmu.